畏寒怕冷冷！手脚凉得像冰块！人称“行走的冷柜”

　　怎么办？！

　　自打入冬以后，北方的气温基本在零度以下，一出门就看到大风把满地的落叶吹到半空中，既寒冷又萧瑟。一般这种时候，公司的中医敷疗就成了一种福利，不少畏寒怕冷的姑娘都从“体寒”转为“暖体。

　　公司新来的乐乐，就是一个典型的案例。

　　乐乐刚来公司的时候，手那叫一个凉。她第一次给我握手时，我的感觉就像顿时从温室跌到了冰窖。才20几岁的姑娘，比40几岁的老阿姨手还凉！

　　据她表述，一般冬天他都会比别人多穿两层，夏天怕吹空调，在屋里都要盖着毛毯，否则就会浑身疼，还动不动就感冒。工作一天下来，身子总是很疲惫，而且月经也不大正常，来大姨妈时还会肚子疼！

　　来公司之前旅行社干了几个月，到处玩，冷的地方冷，热的地方热，胡吃海塞，作息也不规律，脸色变得更差了。

　　（体虚体弱图）

　　其实这些，都是体质寒凉、气血不足的表现。原来的我也是这样，上大学离家，仗着年轻各种作，吃冷饮、熬夜、穿得少样样不落，工作后压力又大，三餐也不好好吃。直到硬生生把好好的身体作得越来越寒，姨妈不正常，满脸长痘，才开始关注健康养生。

　　（贴敷图）

　　常坐办公室吹空调的白领，大多都体寒，在冬天也爱手脚冰凉的姑娘，也可以贴起来，只要坚持，就一定会有效果。乐乐坚持中医敷疗一个月，手凉得像冰块的状况就大大改善了。

　　为何中医敷疗，效果这么强？

　　区别于其他物理保暖、驱寒方式，中医认为身体冰冷必须调整体内荷尔蒙平衡，原因来自于体内生命火种的“肾”，关系血液循环的“心”，以及主管自律神经系统的“肝”。能量来源的气血不足时，就会产生血液停滞的“淤血”。原因有很多种，中医从身体整体判断症状，根据各种原因，调配处方治疗，所以治疗效果良好。

　　手脚冰冷严重时，会引起膀胱炎、尿频、自律神经失调、头痛、肩膀酸痛、月经不顺、经痛、失眠等症状。所以必须早日保养治疗，保暖身心。我们还会根据不同原因导致的身体冰冷，用不同的中药组方进行穴位敷疗，让气血循环五脏，暖和全身。这种方式，在中医学中称之为“驱寒扶阳”由内而外调理，更能直达病灶。

　　明天是大雪，冬季的第3个节气，标志着仲冬时节正式开始。此时，气温将显著下降，有体寒，手脚冰凉的姑娘们，可以在食补的基础上，尝试中医敷疗的方式好好调理改善体质。